Sobre Frank Calber
Frank Calber no aprendió este método de textos antiguos, sino de una vida en la que el dolor se volvió su maestro. My Yoga Process se apoya en tres técnicas que desarrolló para seguir practicando sin forzar: el Abrazo Pélvico, la Técnica de Aproximación de Asanas y la Tensión Muscular Autónoma.
Frank es Entrenador Nacional de Yoga, titulado en 2005 tras 400 horas de formación técnica federativa, con más de dos décadas de enseñanza desde entonces. Completó además 200 horas de formación oficialmente reconocida en geriatría y gerontología —la atención y el cuidado de las personas mayores—, la base de su trabajo con alumnos que llegan al yoga con dolor o a una edad avanzada.
El libro muestra cada postura como debe realizarse, con el razonamiento detrás de cada paso. Está escrito para la práctica real, y para quien pensaba que ya era tarde para empezar.